Spotlight Blog | Multipler og mere!

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Denne uge interviewede jeg Lani Lyons fra multipler og mere, en blog designet specielt til forældre til multipler til netværk og forbindelse. Rul ned til min eksklusive samtale med Lani.

HM: Hvor er du fra? Lani: Jeg er oprindeligt fra N.Y., men har boet i Florida i 11 år.

HM: Hvornår begyndte du at blogge? Lani: For lidt over et år siden

HM: Hvorfor blogger du? Lani: Som de fleste mennesker begyndte jeg at blogge som en måde at holde min out-of-state familie og venner op dato for hvad der foregår med mine børn, men det er blevet så meget mere . Jeg har 20 måneder gamle tripletter, og jeg har oprettet mange forbindelser med andre multipla-mødre og lært så meget som et resultat.

HM: Hvad handler din blog om? Lani: Jeg har to blogs: tripletter: Hvem vidste? Multipler og mere. Multipler og mere er dedikeret til at yde støtte og information til familier med multipler. Vi har et dagligt format, der inkluderer ekspertinterviews, featured bloggere, produktanmeldelser, gaver og gæstebloggere. Vi opbevarer en liste over vores medlemmers blogs i vores sidebjælke, så kolleger med flere multipler let kan finde hinanden.

HM: Hvad er dine ultimative mål for din blog? Lani: Vi vil gerne oprette det ultimative online community af blogging -familier af multipler. En slags “virtuel” mødre i multiplicationsgruppe, hvor folk kan møde andre multiplicerer familier med børn i lignende aldre, få nyttige oplysninger om forældre multipler og have det sjovt med vores konkurrencer og gaver også.

Relateret kom tilbage til skolens stress? Prøv denne mirakel-minded praksis

HM: Hvad vil du have, at dine læsere skal komme ud af din blog? Lani: Jeg ved, at “møde” andre multipla -familier online har hjulpet mig enormt med Læsere drager også fordel af.

HM: Hvad gør du for at få dine læsere til at komme tilbage? Lani: Vi giver værdifulde oplysninger, interessante interviews og masser af gaver!

HM: Har du nogen foretrukne blogs eller nogen blogs, som du læser regelmæssigt? Lani: Jeg har masser af blogs, som jeg læser regelmæssigt: www.lifeofsuz.blogspot.comwww.schiranotriplets.blogspot.comwww.pyjammy.comwww.4tunate.blogspot. comwww.notimeforflashcards.com Disse er blot nogle få!

HM: Har du noget råd til andre bloggere? Lani: Vær ærlig og vær dig selv i din blog.

Du kan tjekke Lani på multipler og mere.

Jeg inviterer alle mor og sundhedsbloggere til at være i rampelyset. Klik her for mere information om, hvordan din blog kan være i rampelyset på sunde mødre.

Deltag i det sunde mødre -samfund

Link til dette indlæg: Spotlight Blog | Multipler og mere!

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

“I’M never going to nurse AGAIN”

Our buddy Deborah used to tell you the bittersweet (mostly sweet) story of weaning her second kid minus the part about cabbage leaves. thanks Deb!

“I’m never gonna nurse again. Guilty boobs have got no pumping”¦” is what I sang this morning, to the tune of Careless whisper by Wham!, when I nursed for the extremely last time. AF MIT LIV! I’ve struggled with this moment for the past few months, however after weeks of progressive weaning, I am a lot more than ready.

I nursed my very first kid up until she was one. The youngster didn’t have an ounce of formula up until she was 11 months old. Flash ahead to youngster number two who turns nine-months old next week. He had formula at eight weeks, as well as as of this morning, will never nurse again. I have been prepared to throw in the (burp) towel ”“ as well as throw the pump out the window ”“for months however I was hanging on since I felt guilty that I wasn’t providing youngster #2 the exact same treatment as youngster #1.

[Related: exactly how to introduce formula]

Well, when my kid doesn’t get into the college of his dreams as well as his sibling does, he can blame me for depriving him of three months of valuable breast milk. Yes, I understand this seems absurd as well as that is why I lastly felt comfortable quitting. however there are other reasons, too.

I am prepared to take my body back.
I have been expecting or nursing for the past three years straight. I got expecting with number two within minutes after I stopped nursing number one. I have gone from little to huge to little to even bigger back to little once again as well lots of times. I don’t want one more human being dependent on my body. I want to wear a routine bra. as well as yes, I want to get some new clothes.

I am prepared to be less scheduled.
We are militant about naps in our house, so between two kids, two nap schedules, two breastfeeding sessions as well as two pumping sessions a day, I might barely discover time to eat a sandwich in peace. I am fortunate to have personal spaces easily accessible at my office to pump, however it was getting a lot more as well as a lot more tough to discover time to getaway twice a day. It was even harder on the weekends since I was always rushing back house to pump or trying to discover a semi personal location to do it while out. I’m exhausted just believing about it.

I want to spend a lot more high quality time with my family.
Trying to play with my young child while nursing was never an choice since the infant got as well distracted as well as trying to play with her while pumping just wasn’t fun. I didn’t understand whether to laugh or cry when my child started dancing to the rhythm of the pump. as well as perhaps I’m weird, however I really take pleasure in providing my kid a bottle a lot more than nursing him since we can make eye get in touch with as well as it makes me focus on him. reading email while nursing doesn’t feel like high quality time.

So, that’s it. Jeg er færdig. We are not having any type of a lot more youngsters which indicates I will never nurse or pump again. as well as I’m never looking back. Unless, of course, my kid ends up being a few points timid of brilliant on an iq test. since all of us understand the formula is to blame.

Was weaning cause for tears of happiness or unhappiness for you?

En spædbarnsbog til BlackBerry Set

Det ville faktisk være vidunderligt at have en afsluttet spædbarnsbog i slutningen af ​​ens allerførste år med forældre, men at huske at udfylde den, når månederne går, kommer ikke hurtigt hurtigt til mange af os. Dette liv er hurtigt. Hvis en påmindelse om at gøre noget ikke er på min værdifulde kloge telefon, ja, det er muligt, at jeg slet ikke husker det.

Indtast min egen bit historie. Når du tilmelder dig på dette websted, begynder du at få påmindelser om e -mail med komponering af prompter, der passer til din babys alder. Svar på dem såvel som din online spædbarnsbog vil udfylde. I sidste ende kan du købe en vanskelig kopi af bogen. Tilføj billeder, hvis du vil.

Procrastinators, glæd dig. Der er en snooze -knap på disse e -mails. Hvis du klikker på “Mind mig senere”, vil din næste e -mail fra systemet indeholde et konsolideret overblik over alle komponeringsanvendelser i din kø. Hvis du ikke er interesseret i en bekymring eller emne, skal du bare undgå det såvel som den side vises ikke i din bog.

Adgang til din journalproces er gratis, såvel som du kan dele den med venner såvel som familie. Kredithistorikkortet kommer kun ud, når du vælger at udskrive en bog.

Hvis alt dette er så godt for dig, skal du tænke på bare at e -maile dit spædbarn, når stemningen rammer dig.

Gør dit barns vægttab til en husholdningsaffære

deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Selvom de muligvis ikke genkender det, spiller forældre en betydelig funktion i deres børns spisning såvel som træningsvaner. Unge koster stadig det meste af deres tid i huset såvel som at spise de fleste måltider derhjemme. Forældre køber såvel som at tilberede mad, samt vælge hvad såvel som nøjagtigt hvor meget unge kan spise. De er ansvarlige for at give chancer for børn at være aktive såvel som kan indstille regler for tv såvel som videospilbrug.

Med fedme, der gradvist ender med at være et vigtigt medicinsk problem hos børn, kræver forældres krav til at træde så meget som pladen. I USA er hele 17 procent af børnene såvel som unge i alderen 2 til 19 år overvægtige, ifølge de amerikanske centre for sygdom, såvel som forebyggelse, men mor såvel som far, ikke bekymre sig.

Ifølge en forskningsundersøgelse, der netop er offentliggjort i Medical Journal Pediatrics, er diætplan samt træningsprogrammer med forældremyndighed, forælder såvel som børnecentreret program, den allerbedste metode til at hjælpe unge med at forblive trim såvel som fit.

Forskningsundersøgelsen omfattede 165 overvægtige børn i alderen 6 til 10 år gamle, som tilfældigt blev tildelt et af tre interventioner: et diætplanprogram, der blev undervist til forældre af diætister, der fokuserede på målsætning, udsteder løsning samt positiv forstærkning fra forældre; Et aktivitetsprogram for unge undervist af fysisk uddannelseslærere, med forældre, der deltager tidligt, såvel som motiverede til at gøre mere i huset med deres børn; samt en kombination af de to programmer, hvor forældre såvel som børn begge deltager.

Børn i alle tre grupper reducerede deres kropsmasseindeks såvel som midtsektionsomkrets efter to år, med diætplanprogrammet såvel som kombinationsprogrammet, hvilket giver meget bedre resultater end aktivitetsprogrammet. Derfor kan forældres input virkelig være nødvendigt for at se Resultater. De kan trænes til at være effektive midler til ændring, hvor administration af fedme hos børn er bekymrede. Efter undersøgelsen rapporterede forældre, at de følte sig mere komfortable med at angive ”nej” til deres børns krav, sætte grænser for den type mad, som børnene måske spiser, og begrænsede mængden af ​​tid, de brugte på tv eller spillede videospil, samt etablere konsekvenser for bryde reglerne.

Relateret legetøj, der passer til et år gamle børn af Nicole Munoz

Denne forskningsundersøgelse viser, at interventioner, der er målrettet mod forældre alene, kan være en effektiv såvel som ikke-stigmatiserende strategi til opnåelse af effektivt vægttab hos overvægtige børn. Rødt lys, miljøvenligt lys, Eat Right’s Kid såvel som forældercentreret program bruger denne strategi, samt giver såvel forældre som børn mulighed for at lave de rigtige madmuligheder samt have det sjovt at spise sunde, sunde måltider. Power til forældrene, du kan gøre det!

Om denne Authorjoanna Dolgoff, M.D. er en børnelæge, ekspert i børn, såvel som forfatter af rødt lys, miljøvenligt lys, spis ret (Rodale, 2009). Dr. Dolgoffs barn såvel som teen -vægttabsprogram (http://www.drdolgoff.com) er blevet vist på WABC News, WNBC News, FOX 5 Morning Show, MY9 News, samt WPIX News. Hun har ligeledes filmet stykker med Today Show såvel som Extra, er en officiel blogforfatter til Huffington Post, såvel som den officielle læge for Camp Shane, landets største vægttabslejr. Børn fra 45 forskellige specificerer taber sig med Dr. Dolgoff’s på Internet vægttabsprogram (http://www.drdolgoff.com) .dr. Dolgoff gik til Princeton University såvel som NYU Institution of Medicine samt afsluttede sit pædiatriske ophold på Columbia Presbyterian Children’s Hospital i New York. Hun er bestyrelsescertificeret stipendiat ved American Academy of Pediatrics samt en tidligere licenseret fysisk konditionstruktør. Dr. Dolgoff er bosiddende i Roslyn, NY med sin anden halvdel såvel som to børn, 4 år såvel som 7.

Link til dette indlæg: Gør dit barns vægttab til husholdningsaffære < /a>

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!Del

Tweet

Del

ON BEING A sexy MAMA, instead OF just A mama

another post from Shana, who seems to have unlimited energy to explore ways to feel good and look good at the same time. Don’t be frightened off by her bold tips! read closely for concrete suggestions. That’s what we love about our special guest from Ain’t No mother Jeans.

Sexy Mama: 4 techniques To increase Your sexy Factor

When the topic of sex (or sexy) comes up, I always find it helpful to chat with my husband. Not only does he always have an opinion on this topic, but it is typically something very easy and to the point. When asked what “items” a mother could wear to look sexier, his reaction (after the eye-roll) can best be summarized by the punch-line of the old joke: “Show up naked. Medbring øl.”

But….the problem, as I see it, is that sexiness is just as much about a feeling as it is about a certain look. Yes, we can show up naked (with beer), and we love that you men just look past poochy stomaches and saggy boobs and merely focus on the fun that’s about to start….but for us (or me, at least) it’s not så let. I need to feel it.

Sexiness is really all about feeling delicious. Sexiness is very different from pretty. Sexiness doesn’t require perfection (thank GOD). Sexiness is something that all women can achieve, regardless of body type, looks, or age. It just requires that we get our head in the game.

Oh, oh.

As moms, getting our head in the game can be the hardest part. We’re focused on the kiddos, we’re focused on the house, the chores, or trying to remember something that we know we’ve forgotten. and while I do believe sexiness (or feeling delicious) is a state of mind, there are a couple of tricks we can try to help us get our head in the game. here are my top four:

1. wear a sexy Bra. and (gasp!) matching Panties

Sexy bras are not nude. sexy bras do not have insanely thick straps. sexy bras are never called “t-shirt bras”. sexy bras do not cover so much of the bust region that you can touch your chin to the cup. sexy bras come in beautiful colors, have a bit of lace or ribbon or something, and are available in all sizes, for all moms.

Ammende? Bella Materna’s French lace Nursing Bra is beautiful and comfortable. I can personally vouch for the fabulousness. I wore my first one so often I had to purchase another.

Large bust? check out Victoria’s secret full cup collection, or HerRoom.com (see below for much more info).

Flat chest? try the Occhi Verdi by La Perla line (it’s a lower cost La Perla line). They make some beautiful triangle bras.

Lastly, HerRoom.com has the best navigation of any lingerie site I’ve seen, and the brand list is staggering. You can select your exact size (and count on me, they have every size, from size 0 to a 56DDD), then, once all of the bras load, you can use their navigation at the left to refine further. You can then decide to narrow down to only the lace bras in your specified size, or only the push-up, etc. It’s fantastic.

And don’t forget the panties.

2. rock the Men’s t-shirt look (pictured above)

A women slipping into a man’s white button down is just so classically sexy. It’s easy to do from the comfort of your home, a bit harder to do if you plan to go out in public. here are a few tricks:

Look for your husband’s many sheer, lightweight shirt. You want something that floats over you, and something that is a bit sheer, to show a hint of your shape underneath.

If your hubby’s t-shirt isn’t going to work, purchase your own men’s shirt. Again, look for something a bit sheer, in 100% cotton. stretch dress t-shirts just don’t have the best drape for this look. Banana Republic always seems to have Men’s size small dress t-shirts on sale for $20.

Don’t be scared to check out the boy’s department. If you have very long arms, however, you are better off in the men’s department.

Also try a women’s button down t-shirt in a larger size. My current favorite men’s t-shirt look is achieved with a J. crew women’s button down that I purchased on sale, several sizes too big.

Layer your man’s t-shirt over a pair of skinny jeans or leggings paired with tall flat boots, like Kira Knightly, here. Or, wear with bootcut jeans, heels and some layered necklaces.

3. Boobs, Boobs, Boobs

You got ’em. flaunt ’em….subtly. My favorite trick is to wear a low v-neck t-shirt with a delicate necklace that hangs just at the top of my cleavage. It’s the “You look different, better somehow, but I can’t put my finger on it” vibe. The proper length for this necklace will vary from person-to-person, but it’s typically around 21 inches, much longer than many necklaces. Take your favorite little pendant to a jeweler and have them create the best chain for you. It doesn’t need to be very fancy or flashy. For example,  Gorjana’s Vine cluster necklace would be just enough shine to draw the eye.

5. Legs, Legs, Legs

For sexiness, this formula never fails:  lots of leg + Stiletto heels.

But this combo strikes worry in numerous mom’S hjerter. Så til din næste date aften, husk følgende:

Uigennemsigtige sorte strømpebukser tilgir adskillige bens synder. Og uigennemsigtige sorte strømpebukser parret med sorte stiletter (uanset om det er ankelstøvler, pumper, gladiatorer) ser fantastiske ud med praktisk talt noget.

Korte hemlines ser bedst ud med let dæmpede, flydende toppe. A-line toppe eller babydoll-toppe er gode valg. Og husk: a-line eller babydoll tops skjuler poochy mave.

Hader dine ben? Prøv sexede mønstrede strømpebukser og stiletter med dit blyantskørt. Så varmt.

Stilettos: Â Ikke omsættelig. Alle kvinder burde eje et par. Så højt som du kan administrere. Stiletter er skoene med den høje, tynde hæl. De er ikke kiler eller nogen sko med en 1 ”hæl. Stiletter er ren sex. Du kan dog finde komfortable stiletter. Jeg har haft held (i komfortafdelingen) med Guess, Betsy Johnson og Target’s Gladiator Sandal.

Så prøv disse tricks. Hvis din smukke bh og stiletto hæle ikke er nok til at forhindre dit sind i at vandre tilbage til børnene på din næste dato aften … ja, vi bliver nødt til at sende det sexede politi efter dig. Eller i det mindste tøjet.

xo,

S

Foto: Helgasms! på Flickr

Carlson Labs introducerer Kid’s DHA

deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Carlson Kid’s DHA er en fantastisk metode til at sikre, at dine børn får DHA i topkvalitet deres voksende kroppe – og hjerner – har brug for. Den essentielle omega-3 DHA understøtter at opdage såvel som sund hjernefunktion og udvikling hos børn. Selvom det er vigtigt i alle livsfaser, er DHA især vigtig i den tidlige barndom. Mellem fødslen såvel som 5 år øges vores hjernemasse 3,5 gange. I denne vækstperiode er det vigtigt for børn at få en tilstrækkelig mængde DHA.

Carlson Kid’s DHA

Carlson Kid’s DHA er udelukkende lavet af premium arktisk torsk fanget i det dybe, smukke vand i kysten i Norge ved hjælp af traditionelle, bæredygtige metoder. For at garantere maksimal friskhed håndterer Carlson nøje deres børns DHA fra havet til opbevaring. Den nøjagtige samme dag er deres fisk fanget, de transporteres til en norsk facilitet til behandling af såvel som rensning. Kid’s DHA er aftappet med et strejf af naturligt vitamin E for at undgå oxidation såvel som evalueres af et uafhængigt, FDA-registreret laboratorium for friskhed, styrke samt renhed. Fordi dine unge er de bedste værdige. Børn kan lide smagen såvel som forældre som kvaliteten.

Carlson Kid’s DHA har et 5-stjernet score fra programmet Worldwide Fish Oil Oil Oil Oil Oil Oil Oil Oil, det eneste tredjepartstest samt akkrediteringsprogram udelukkende til fiskeolie-kosttilskud. Det vandt også en enestående smagspris fra Worldwide Taste & High Quality Institute (ITQI). For meget mere info om Carlson Labs såvel som Carlsons Kid’s DHA Gå til Carlsonlabs.com.

Tre Lucky Healthy Mothers Magazine -besøgende kan vinde en flaske Carlson Kid’s DHA. Alt hvad du kræver at gøre er som Carlson Labs på Facebook, overholder Carlson Labs på Twitter samt efterlader os en kommentar i slutningen af ​​denne korte artikel sammen med din e-mail-adresse. Denne konkurrence er kun tilgængelig for amerikanske beboere, såvel som ender den 24. marts 2016. Tre vindere vælges fra Random.org ud af de modtagne kommentarer. Vinderne vil blive underrettet via e-mail eller øjeblikkelig beskeder til socialt netværk i slutningen af ​​konkurrencen. Intet køb er nødvendigt.

Relateret nøjagtigt, hvor ubehandlet fødevarereaktivitet påvirker hele kroppen

For yderligere poster: (Efterlad en separat kommentar til hver ekstra post)

Følg Cascia Talbert på Instagram Instagram.com/cascia_thealthymymomsmag

Få den helt gratis guide, lette måltidsplanlægningsforslag til hektiske familier

Følg Cascia Talbert på Pinterest www.pinterest.com/casciatalbert

Ligesom det sunde mødre magasin på facebook facebook.com/thehealthymomsmag

Følg det sunde mødre -magasin på Twitter Twitter.com/cltalbert

Føj Cascia Talbert til dine Google+ cirkler

Del denne offentliggørelse på Google+

Ligesom eller del denne udgiv på Facebook

Del denne offentliggørelse på Twitter

Pin dette udgiv på Pinterest

Abonner på vores sunde levende nyhedsbrev

Blog om denne konkurrence eller vores websted samt overlade et link til din blog Publicer i din kommentar.

Føj knappen til din blog eller dit websted. Få en kode her.

Følg det sunde mødre magasin på bloglovin

Abonner på vores RSS.

Link to this post: Carlson Labs introducerer Kid’s DHA

5/5

(1 anmeldelse)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

#WordlessWednesday på en tirsdag – min yndig bit gulerod

deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Ordløs onsdag er online på Healthymomoms.net såvel som Talbertzoo.com. Link lige så meget som dit ordløse onsdagspost.

Regler for denne #bloghop

Placer min knap på din blog.

Efterlad mig en kommentar, så jeg kan gå til din blog.

Besøg Talbertzoo.com for at forlade dit link.

Besøg de andre blogs, der forbinder.

Link til dette indlæg: #wordlesswednesday på en tirsdag-min agterbar bit Gulerod

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Raising a in shape youngster

Sharing is caring!

Del

Tweet

Del

It is no concern that youngsters of all ages like to play as well as be active! selecting to play tag with a group of friends, swing from the monkey bars, or even kick around a soccer sphere is all part of a healthy way of life that may lead to a lifetime of exercising! Studies show that young kids who are motivated to take part in such activities in their early years are more likely to continue those healthy habits into adulthood.

To prevent a decrease in a child’s activity level, motivate exercise on a everyday basis as well as have him select an activity that he’ll enjoy. playing fun games or sports will boost a child’s willingness to exercise! • exercise triggers the brain to release chemicals called “Endorphins”, which naturally make us feel happy as well as healthy!• kids with active way of lives tend to excel in sports.• physically active youngsters tend to be academically motivated, alert, as well as successful.• healthy kids have high self-esteem!

healthy eating habits as well as an exercise routine are essential parts of a child’s development. Lead by example; your kid will be more likely to exercise if YOU exercise. right here are some concepts to motivate your kid to engage in a physical fitness routine:

1. provide lots of chance To Be Active:Make sure your kid has simple gain access to to exercise. think about buying a piece of fitness center devices or physical fitness DVD. one more choice is to take your kid to a playground or indication him/her up for a sport.2. focus on Fun:Pick activities that your kid enjoys, like bicycle riding, swimming, roller blading, or playing a sport. The goal is for your kid to enjoy the activity so much that she don’t even recognize she is exercising!3. pour on the Praise: youngsters like to be praised. A simple high-five or “way to go” encourages kids to continue the activity!

Related  exactly how to handle stress as well as emotional eating While staying at Home

the very best method for youngsters to get physical activity is by integrating it into their everyday routine. young children to teens requirement at least 60 minutes on most days of the week. This can include free play at home, active time at school, as well as involvement in classes or organized sports. For finest results, establish a listing of physical activities that your kid can enjoy with very little stress.Preschoolers: Preschoolers requirement play as well as exercise to assist them continue to establish important motor skills. activities such as, kicking or throwing a ball, playing tag or comply with the leader, hopping on one foot, riding a bike, freeze dancing, or running challenge programs are all fantastic activities that develop essential skills.

School-age: limit the amount of time kids spend watching TV as well as playing computer games. parents should assist kids discover fun outside as well as indoor activities all year round. Some outside activities variety from traditional sports like baseball as well as tennis to swimming, biking, hiking, as well as walking. indoor activities include basketball, dancing, running on a treadmill, or playing an active video game!

Teenagers: Teens have many options when it comes to being active — from institution sports to after-school interests, such as yoga, gymnastics or skateboarding. It is important to keep in mind that physical activity must be organized in advance to in shape in a hectic schedule. motivate your teen to take part in activities with their peers; it’s enjoyable as well as healthy for their body, mind as well as spirit!

Exercise + healthy eating habits = A in shape Kid

many studies show young kids who method a healthy way of life continue those habits well into adulthood. parents must inform their kids on why a healthy diet plan as well as exercise go hand in hand. eating well-balanced meals during the day will fuel your children’s workouts. publish workout, kids requirement to eat a combination of complex carbohydrates as well as lean protein to replenish their bodies as well as feed their muscles! healthy publish workout Snacks: • 1 Tbsp peanut butter with a banana.• 6 ounce container of non-fat yogurt with 10 almonds.• 1 fat-free cheese stick as well as an apple.• 5 whole wheat crackers with 2 ounces of lean turkey lunch meat.• 1 cup of fortified,Korn med høj fiber med ½ kop skummetmælk. Husk, calcium såvel som protein er afgørende for et barns knoglestabilitet, muskelmassevækst samt styrke. De rigtige øvelser integreret med de rigtige fødevarer er en perfekt i form for dig såvel som dit barn. Ved at tilvejebringe en velafbalanceret spiseplan såvel som træningsregime, vil dit barn være på hendes metode til en sund livsstil i mange år fremover.

Link til dette indlæg: at hæve en i form barn
Relaterede 5 typiske hjemmeproblemer for at holde øje med

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Betydningen af ​​mental velvære for kvinder såvel som børn

deling er omsorgsfuld!

Del

Tweet

Del

Mental sygdom påvirker fyr såvel som kvinder i forskellige dimensioner siden af ​​forskellige sociale triggere, der påvirker kvinder. Deres fysiske såvel som mentale elementer spiller en betydelig funktion ved at sætte kvinder i en højere fare for dårlig mental sundhed og velvære sammenlignet med mænd. Ved siden af ​​er børnene fremtiden for et land såvel som en generation. I køb for at vokse lige så meget som deres fulde potentiale er det bydende nødvendigt at gøre dem med et liv fuldt af positive oplevelser såvel som at inddrage deres vilje til at udøve deres følelse af bedste eller forkert.

Kvinder såvel som børn-hvorfor er det vigtigt at pleje deres velbefindende?

Traditionelt har kvinder plejet wellness i deres husstand for umindelige tider og ofte anbefalet husholdningsmedlemmerne om, hvad de burde spise, eller nøjagtigt, hvordan de burde kæmpe for forskellige udfordrende situationer. I slutningen af ​​dagen er det imidlertid blevet observeret, at kvindelige plejere er dem, der ender med at lide af stress og angst såvel som angst, da de ofte næppe har nogen at dele deres følelser med. Kvinder, især i deres mid-life, er på samme måde tilbøjelige til at opleve fra dårlig mental sundhed og wellness-forhold siden deres jonglering af erhvervet såvel som husholdningsforpligtelser integreret med forskellige fysiske lidelser.

Tilsvarende har forskellige børn at tilbyde med had, mistillid, harme samt stress og angst fra en tidlig alder på grund af forskellige faktorer. De kæmper for deres ungdom og prøver at tackle deres følelser, der påvirker deres studier, selvværd såvel som følgelig processen med at vokse op.

Hvordan man håndterer mental lidelse?

At gengive social støtte til kvinder er en af ​​de mest betydningsfulde hjælp til mental velvære. En stærk social støtte bestående af venner såvel som husholdning hjælper ofte sejlkvinder med udfordrende tider såvel som at undgå mental syg sundhed. Kvinder er også mange sandsynligvis at tale om deres mentale ulykke såvel som at nå ud til støtte sammenlignet med mænd. Børns følelser på den anden side burde håndteres forsigtigt. Børn udvikler sig kontinuerligt med hver dag, der går. De oplever transformationer i deres tanker såvel som følelser ofte. Deres selvtillid skal vindes meget første hånd, så de burde ledes af nøjagtigt, hvordan man kan tilbyde deres ugunstige følelser for at sikre, at det ikke påvirker dem. Kærlighed, stoler på såvel som respekt såvel som de tre hovedkomponenter til at beskytte et barns tidlige år.

Relateret homøopati fungerer til en bred vifte af sundheds- og wellness -forhold

Hvis der vedvarer mentale problemer, burde der søges eksperthjælp. Forskellige psykiske lidelser såsom angst, autisme, bi-polær tilstand såvel som interessemangel hyperaktiv tilstand (ADHD) påvirker typisk børn meget hyppigere, end man ville vide.

Alderen for softwaren for mental sundhed og wellness

Bekæmpelse af psykiske lidelser kan være overvældende såvel som mental sundhed og wellness -software -applikation henter de bekæmpende helbredelsesproblemer samt strømline dem på en enkelt platform. Den samlede webbaserede service integrerer de forskellige helingsprocesser som optagelse behandle. Metodeadministrationstjenesterne er perfekte til at rekreation ud over rekreaterede patienter. Forskellige terapeuter er i stand til at yde tilpassede tjenester i top hak, høflighed af mental sundhed og wellness -software -applikation såvel som denne dynamiske metode til sundhed og wellness -pleje får bred anerkendelse. Du kan henvise til nedenstående websted for et indblik i verdenen af ​​mental sundhed og wellness -software.

Link til dette indlæg: Betydningen af ​​mental velvære for kvinder såvel som børn

5/5

(1 anmeldelse)

Deling er omsorgsfuld!Del

Tweet

Del