deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
Denne udgivelse bliver lidt personlig. Normalt komponerer jeg akademiske artikler, der deler mit helbred og velvære såvel som fysiske fitness -ideer, men i dag vil jeg komponere om et mål, som jeg troede, jeg aldrig ville nå. I marts 2013 begyndte jeg at køre for allerførste gang. Dengang løb jeg kun omkring en kilometer hver gang såvel som min hastighed var cirka 15-16 minutter. Jeg beskyldte min svage hastighed på mine korte ben. Jeg tog en beslutning om, at jeg fik en god træning såvel som den var tilfredsstillende. Dengang prøvede jeg at løbe ca. 2-3 gange om ugen. Ofte forhindrede den kølige såvel som Windy Spokane vejrforhold eller min mands hektiske arbejdsrutine mig i at løbe så ofte, som jeg ville have ønsket. Ved juni var mit ældste barn ude af institutionen for året såvel som at babysit hendes søskende, mens jeg gik ud for et løb. Jeg føjede en halv mil mere til mit program såvel som downloadet appen Mapmyrun på min telefon. Jeg øgede ligeledes min hastighed til en 13 minutters mile. Jeg stoppede med at løbe i oktober, når vejrforholdet lige her begynder at blive kølig såvel som sneen falder. I år begyndte det at varme op i april. Jeg fortsatte med mit 1 1/2 mile program i mit samfund ca. 2-3 gange om ugen. Min hendes husbond kan ikke lide at løbe, da han ikke kan tåle at have ømme ben. Ofte vælger vi lange vandreture sammen, så godt vi har en foretrukken vandrerute. Spokane er ved foden af Rocky Mountains, så vi er omgivet af bakker såvel som hældninger. Vores foretrukne gåsti er ca. 2 1/2 miles op ad en ekstremt stejl bakke såvel som derefter tilbage til det sted, hvor vi bor. Ofte vil jeg sætte min yngste i klapvognen såvel som at gå op ad bakken uden min mand. Hver gang jeg gør dette tænker jeg altid, ”En dag skal jeg køre dette.” Mandag gjorde jeg det.
Dette er en bloghop. Politikken i denne bloghop er følgende:
Besøg TheHealthyMomoms.net hver fredag såvel som link så meget som din fysiske fitness fredag offentliggør eller enhver form for publicering fysisk kondition relateret.
Sæt vores fysiske fitness fredag -knap et eller andet sted på din blog (kode er ovenfor) eller blogpublicering samt inviter dine besøgende til at deltage i os hver fredag.
Placer disse politikker på dit fysiske fitness fredag indlæg.
Efterlad mig en kommentar til Healthymomoms.net, så jeg kan gå til din blog. (Du skal have en Google+ konto for at efterlade kommentarer. Indikation af en her.)
Besøg de andre blogs, der forbinder lige her såvel som de andre blogs, der er vært for fysisk kondition fredag hver uge.
Vores dygtige co-vært: Chandra Sullivan-Spark din motivationTre Scott-lærbare Scott Tots Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss samt Yoga Pantslisa Belanger-Inspirer mig Wellmaryann Mitchell-Det er ikke mad, det er det. Baker – som Lacey 365
dokument.Write (”);
Om vores grundlægger
Cascia Talbert er en hektisk blogger, og mor til fem børn, der bor i Spokane, WA. Med en B.A. I historie såvel som lovgivning såvel som en entusiasme for at komponere såvel som at være sund, startede hun det sunde Mommies -magasin i 2007. Det sunde Mommies -magasin er i øjeblikket placeret Top Health and Wellness -bloggen til mødre. Ms. Talbert believes that if moms are well informed on health and wellness problems as well as exactly how to stay healthy, they can pass that info down to their kids as well as reverse the youth obesity stats in the U.S.
Ms. Talbert runs the Healthy mommies Social Network, is the creator of Healthy mommies Media, as well as likewise blogs at talbertzoo.com. Du kan overholde hende på facebook.com/thehealthymomsmag og twitter.com/cltalbert.
Hvis du kunne lide dette indlæg, kan du glæde dig over disse historier.
Indlæser…
Var MarketGidDate = ny dato (); dokument.Write (”);
§ion=
var addThis_Config = {“Data_track_AddressBar”: True}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Link to this post:Fitness Friday #BlogHop #LinkUp – My personal physical fitness goal Reached
0/5
(0 anmeldelser)Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Del
