Hvis du er en ammende mor så godt som du har haft en tilstoppet mælkekanal, forstår du allerede, at de ikke er nogen vittighed så godt som kan være utroligt smertefuldt. Ploget mælkekanaler er virkelig temmelig typiske, så godt jeg har en stor erfaring med at håndtere dem, både med mine ammende klienter såvel som personligt, mens jeg ammede mine døtre. Jeg vil dele alle mine forslag til at anerkende en tilstoppet mælkekanal, håndtere den så hurtigt som muligt, såvel som nøjagtigt, hvordan man skal sikre dig, at du aldrig har nogensinde haft en tilstoppet mælkekanal igen!
Tilstoppet mælkekanal? Her er hvad du kan gøre!
Tilstoppede mælkekanalsymptomer – Præcis hvordan forstår du, at du har en tilstoppet mælkekanal?
Åh min godhed, du vil helt sikkert forstå, at du har en tilstoppet mælkekanal! Jeg vågnede en forunderlig morgen, mit spædbarn var lige for nylig begyndt at sove med natten så godt som jeg følte mig udhvilet, jeg følte mig forberedt på at håndtere dagen. Derefter følte jeg en ekstremt ubehagelig klump i mit bryst! Min lykke var afhængig af forfærdelse. Jeg forstod bedst væk, at jeg havde en tilstoppet mælkekanal.
En tilstoppet mælkekanal føles som et ømt eller ubehageligt klump i et område af brystet. Det er typisk fast at røre ved, kan variere i størrelse såvel som ikke vil være væk med af en feber. Hvis du har feber såvel som at føle influenza-lignende, har du mange sandsynligvis mastitis såvel som vil kræve at gå til din læge ASAP.
Hvorfor mig?
Nej, du bliver ikke straffet, da dit spædbarn sidst sov med natten, men det kan have noget at afslutte med det. Ploget mælkekanaler er netop, hvad navnet antyder, de er kanaler, der ikke var helt tomme. Når rester af mælk sidder længere, kan den tykkere såvel som blokere kanalen, hvilket resulterer i en tilstoppet mælkekanal.
Hvad udløser en tilstoppet mælkekanal?
Alt, der undgår brystet fra fuldstændigt tømning, kan forårsage en tilstoppet mælkekanal. Sjældne eller springede sygeplejesessioner, en svag eller ineffektiv brystpumpe eller tryk fra en stram bh eller tøj kan alle være elementer, der kan forårsage en tilstoppet mælkekanal.
Behandlingen er at få den mælkestreaming igen! Dette er enklere angivet end gjort, da adskillige klienter fortæller mig, at de undgår sygepleje såvel som pumpning, da det er så godt smertefuldt. Brug af ibuprofen såvel som en varm eller kølig komprimering kan hjælpe med at reducere ubehag ved sygepleje såvel som pumpning.
Sådan fjernes en tilstoppet mælkekanal
Sygeplejerske såvel som pumpe meget
Du vil kræve at sygeplejerske såvel som pumpe, meget! Sygepleje er typisk meget mere effektiv til at rydde en tilstoppet mælkekanal, men hvis det ikke er et valg for dig, er pumpning helt fint. Prøv at sygeplejerske eller pumpe hver 2. time. Begynd altid på den påvirkede side såvel som at sørge for at tømme brystet helt. Hvis din baby ikke plejer snarere, skifter det ofte mellem sygepleje såvel som pumpning.
Brug varme
Jeg foreslår altid, at du bruger varm til at hjælpe køleklogen i mælkekanalen. Tag et varmt brusebad, brug en varm kompress, eller tag et godt varmt bad (hvad mor ikke kræver en grund til et langt bad). Brug af varm før såvel som under sygepleje kan være virkelig fordelagtigt. Lige her er en meget yndig en, der tilbydes på Amazon!
God, god, gode vibrationer!
Vibrationer såvel som massage er en fantastisk metode til at hjælpe med at løsne den tykke eller den kongeale mælk i en tilstoppet mælkekanal. Jeg foreslår ofte en elektrisk tandbørste eller din telefon på en vibrationsindstilling. Der er ligeledes massageværktøjer, især til tilstoppede mælkekanaler. Virkelig, alt hvad der vibrerer er det ideelle værktøj til dette. Hold den over den tilstoppede mælkekanal før såvel som mens du ammer.
Hvis du ikke har noget, der vibrerer, kan du massere området for hånd i en nedadgående såvel som bevægelsesbevægelse. Brug så meget pres, som du kan håndtere.
Prøv nogle yogapositioner
Sygeplejerske, mens du er på fire eller dingler sygepleje, er en indstilling, der er ekstremt effektiv til at lindre en tilstoppet mælkekanal. Hvis du laver yoga, ville det se ud som ko -udgør. Hvis du ikke forstår, hvad ko -tilstedeværende er, er det okay! Sæt spædbarn på ryggen på gulvet. Gå på alle fire (hænder såvel som knæ) over babyen. Spædbarn vil være under dig med dit bryst over babyen. Denne indstilling bruger tyngdekraften til at hjælpe helt med at tømme det område, hvor den tilstoppede mælkekanal er. Det virker akavet, men det fungerer virkelig!
Hvor lang tid tager dette?
En tilstoppet mælkekanal burde fjerne på 24-48 timer. Det er vigtigt at rydde den tilstoppede mælkekanal. Hvis den ikke behandles, kan en tilstoppet mælkekanal forårsage komplikationer.
Mulige problemer inkluderer infektioner (som mastitis), en abscess, der muligvis har brug for kirurgisk dræning, samt et betydeligt fald i mælkeproduktionen.
Hvad hvis du bliver ved med at blive tilstoppede mælkekanaler?
De fleste kvinder vil have en eller to tilstoppede mælkekanaler under deres ammende rejse. Hvis du har tilbagevendende tilstoppede mælkekanaler på nøjagtigt samme side, vil jeg foreslå at undersøge lidt yderligere.
Først skal du inspicere, at spædbarnet harEn god lås samt bemærker nøjagtigt, hvordan du holder dit bryst, mens du ammer. En mor, som jeg behandlede altid, skubbede ned med tommelfingeren i nøjagtigt det samme område, hver gang hun plejede. Anerkendelse af dette såvel som at fokusere på at bevæge hendes håndpositionering, mens sygeplejeassisteret reducerer hendes vedvarende problem med tilstoppede mælkekanaler.
Tjek din brystpumpe!
En svag brystpumpe er ikke kun træg såvel som frustrerende, men det kan udløse tilstoppede mælkekanaler. Ting til fejlfinding på pumpen ville være at inspicere flangerne (den del, der passer over din brystvorte) såvel som ventiler. Undersøg, at flangen passer dig korrekt (ikke så godt eller så godt). Når man inspicerer membranerne eller ventilerne, skal du se, om de viser nogen form for slid eller udtynding. Ventiler har en tendens til at slides hurtigt med regelmæssig brug såvel som dette kan forårsage nedsat sugning såvel som udholdenhed af din pumpe. En svag pumpe vil ikke fuldstændigt tømme dit bryst så godt som kan forårsage en tilstoppet mælkekanal. Udskiftningsventiler såvel som membraner kan købes såvel som ændres.
Hvis du ikke kan opdage en grund til dine vedvarende tilstoppede mælkekanaler, vil jeg foreslå at se din læge. Der kan være et anatomisk problem, der er at undgå en del af brystet fra at tømme såsom en cyste, læsion eller arvæv. Der er ligeledes medicin, der kan ordineres i ekstreme situationer for at hjælpe med vedvarende tilstoppede mælkekanaler.
Jeg håber, at disse forslag hjælper dig med at forhindre en tilstoppet mælkekanal eller hjælpe med at reducere en, hvis du i øjeblikket kæmper mod en. Ploget mælkekanaler er bestemt en gener, men med disse tricks burde du være tilbage til typisk ekstremt hurtigt.
Pas på mamas!
Om forfatteren
Du kan også nyde:
Bedste brystvortecremer til at berolige ammende smerter
4 Usædvanlige ammepositioner at prøve, når de har svært ved fodring
De 10 fineste stilfulde og behagelige ammende skjorter
Pin til senere 5 nyttige forslag til en tilstoppet mælkekanal
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan fjerner du en tilstoppet mælkekanal?
Jeg foreslår at amme eller pumpe meget, bruge varm som en varm kompress eller et brusebad, massere kanalen med vibrationer fra en elektrisk tandbørste eller telefon, eller lad tyngdekraften gøre arbejdet såvel som prøv dingle sygepleje.
Hvordan forstår jeg, om jeg har tilstoppet mælkekanaler?
En tilstoppet mælkekanal føles som et ømt eller ubehageligt klump i et område af brystet. Det er typisk fast at røre ved, kan variere i størrelse såvel som ikke vil være væk med af en feber. Hvis du har feber såvel som at føle influenza-lignende, har du mange sandsynligvis mastitis såvel som vil kræve at gå til din læge ASAP.
